CADANGAN ATURAN MINUMAN DIET JUS MATE 5
DIET 1 (BERAT KURANG DARI 80KG)
SARAPAN PAGI: Hanya JUS MATE 5
TENGAHARI (1-2.30 PM): Gantikan dengan sedikit makanan ringan seperti sup sayur, tomyam atau sandwich. Hanya sedikit nasi jika perlu
PETANG (4-6.00PM): Ambil buahan seperti apple hijau
DIET 2 (BERAT LEBIH DARI 80KG)
SARAPAN PAGI: Hanya JUS MATE 5
TENGAHARI (1-2.30 PM): Gantikan dengan sedikit makanan ringan seperti sup sayur, tomyam atau sandwich. Hanya sedikit nasi jika perlu
PETANG (4-6.00pm): Ambil buahan seperti apple hijau
MALAM: Ambil JUS MATE 5 sebelum tidur
PERINGATAN:
Campurkan serbuk mate 5 dengan 400-500ml air sejuk dalam bekas "shaker bertudung" goncang dan sedia minum

